Aquafietsen
- Dinsdag 20.15-21.00 uur
Aquafietsen is geschikt voor iedereen, omdat het op elk niveau gedaan kan worden. Aquafietsen is een intensieve conditietraining die een hoge vetverbranding en versterking van de spieren oplevert.
Aquafietsen is veel meer dan enkel fietsen. Door de gevarieerde oefeningen traint u het hele lichaam; benen, armen en de romp. Kortom een total body work out.
Bijzonder nuttig voor het hele lichaam, terwijl het bruisende water dat wordt gegenereerd door het fietsen, het lichaam masseert en de bloedsomloop verhoogt.
Wij raden U aan om waterschoenen en eventueel een sportbroekje te dragen voor extra comfort.
Vooraf opgeven is gewenst, dit in verband met het beperkt aantal fietsen. Aanmelden kan alleen online.
Na de les zijn de sauna, Turks stoombad en whirlpool open voor gebruik, en is er gelegenheid om uit te zwemmen.