Beweeg U Fit! richt zich op het vergroten of behouden van de beweeglijkheid en balans, spierspanning en -ontspanning, en vaardigheid. Verscheidene oefeningen worden ingezet en iedereen doet wat binnen de eigen mogelijkheden ligt. Beweeg U Fit! duurt 10 weken.
Gezelligheid is een belangrijk onderdeel; na de les wordt er samen koffie of thee gedronken.
De lessen worden verzorgd door Jolien en Kevin.
De activiteit kost €25,- voor het blok van 10 weken.
Beweeg U Fit! is een activiteit voor vitale inwoners van 55 jaar en ouder.
Brummen
- Dag: maandag.
- Tijd: 09:00 uur tot 10:00 uur
- Locatie: sportzaal Rhienderoord
| Blok 1 | Blok 2 | Blok 3 |
| 26 oktober | 25 januari | 10 mei |
| 2 november | 1 februari | 24 mei |
| 9 november | 8 februari | 31 mei |
| 16 november | 15 februari | 7 juni |
| 23 november | 1 maart | 14 juni |
| 30 november | 8 maart | 21 juni |
| 7 december | 15 maart | 28 juni |
| 14 december | 22 maart | 5 juli |
| 4 januari | 5 april | 12 juli |
| 11 januari | 12 april | 19 juli |
Eerbeek
- Dag: donderdag.
- Tijd: 14:00 uur tot 15:00 uur
- Locatie: Sporthal De Bhoele
| Blok 1 | Blok 2 | Blok 3 |
| 28 oktober | 3 februari | 12 mei |
| 4 november | 10 februari | 19 mei |
| 11 november | 17 februari | 26 mei |
| 18 november | 3 maart | 2 juni |
| 25 november | 10 maart | 9 juni |
| 2 december | 17 maart | 16 juni |
| 9 december | 24 maart | 23 juni |
| 16 december | 31 maart | 30 juni |
| 6 januari | 7 april | 7 juli |
| 13 januari | 14 april | 14 juli |
Wilt u meer informatie? Bel dan naar 0575-561544 of stuur een e-mail.