Beweeg U Fit! richt zich op het vergroten of behouden van de beweeglijkheid en balans, spierspanning en -ontspanning, en vaardigheid. Verscheidene oefeningen worden ingezet en iedereen doet wat binnen de eigen mogelijkheden ligt. Beweeg U Fit! duurt 10 weken.
Gezelligheid is een belangrijk onderdeel; na de les wordt er samen koffie of thee gedronken.
De lessen worden verzorgd door Jolien en Kevin en beginnen weer na de herfstvakantie.
Beweeg U Fit! is een activiteit voor vitale inwoners van 55 jaar en ouder.
Eerbeek
- Dag: maandag
- Tijd: 10:30 uur tot 11:30 uur
- Locatie: Sporthal De Bhoele, middenste zaaldeel
Brummen
- Dag: dinsdag
- Tijd: 14:30 uur tot 15:30 uur
- Locatie: sportzaal Rhienderoord, linker zaaldeel
Wilt u meer informatie? Bel dan naar 0575-561544 of stuur een e-mail.