Onze wellness faciliteiten op een rijtje

Sauna, Turks stoombad, Whirlpool & Infraroodcabine

Sauna

Geniet na het zwemmen van een gratis sauna bezoek. In de sauna ontspant je hele lichaam en komen je spieren na het sporten weer tot rust. Ga nooit langer dan 15 minuten in de sauna en neem voor het beste resultaat na de sauna een koude douche.

Voordelen van een sauna:

  • Vermindert stress;
  • Regelmatig sauna bezoek verbetert de weerstand;
  • Reinigt de huid en is goed voor je haar;
  • Bevordert herstel na een intense workout;
  • Is goed voor de algehele gezondheid;
  • Bevordert de nachtrust.

Turks stoombad

Je kunt ook gebruik maken van ons Turks stoombad, dit is een warme ruimte waar het ongeveer 45 graden is en de luchtvochtigheid maar liefst 100% bedraagt. Het Turkse stoombad is ideaal om uw huid te reinigen. Verblijf tussen de 10 en 20 minuten in deze ruimte en de huidporiën gaan open staan waardoor het vuil naar buiten gedreven wordt. 

Voordelen van een Turkse stoombad:

  • Reinigt de huid;
  • Goed voor de luchtwegen;
  • Volledige ontspanning.

Whirlpool

De whirlpool, waarbij gebruik gemaakt wordt van waterstralen en luchtbellen om een ontspannen effect te creëren. Het water is rond de 37 graden Celcius en brengt je lichaam na het sporten weer tot rust.

Voordelen van de whirlpool:

  • Herstellen na inspanning;
  • Betere bloedsomloop en stofwisseling;
  • Kalmerende werking op de spieren;
  • Volledig ontspannen;
  • Reiniging van de huid.

Infraroodcabine

De werking van een infraroodcabine is gebaseerd op infrarood warmte die opgewekt wordt in hiervoor speciaal gemaakte infrarood elementen. Het kenmerk van infrarood warmte is dat deze wordt overgebracht naar de huid zonder dat er warme lucht aan te pas komt. Astma-patiënten en oudere mensen kunnen meestal zonder problemen gebruik maken van een infraroodcabine.

De warmte van de infraroodcabine wordt makkelijk door het lichaam opgenomen via de huid en is daarom zeer stimulerend voor de doorbloeding van spieren en de rest van het lichaam. Met name mensen met stijve gewrichten en pijnlijke spieren hebben hier voordeel van.

Voordelen van een infraroodcabine:

  • Goede ontgifting;
  • Vermindering van huidproblemen;
  • Pijnverzachting;
  • Verbeterde bloeddoorstroming;
  • Zuivering van de huid;
  • Ontspanning.